13:00 06.01.2019

Источник: "Химки" (Московская область) - Официальный сайт

ФНЛ - Cезон 2018/2019, Химки

Игорь ШАЛИМОВ ("Химки"): Месяц отдыха для футболистов - это все-таки много

ФК "Химки" вышли из отпуска и начали подготовку к весенней части первенства. Сбор продлится до 12 января и пройдёт в Химках.

Первое занятие длилось полтора часа и состояло из тренировки восстановительным бегом на стадионе "Новые Химки" и комплекса силовых упражнений в тренажерном зале.

После тренировки главный тренер Игорь Шалимов рассказал, почему решил вызвать футболистов на неделю раньше.

Мы раздали задания на время отпуска, и в последнюю неделю парни должны были начать готовиться к сборам. Однако появились сомнения, что у всех будет возможность работать в тренажерном зале. Вдобавок, месяц отдыха это все-таки много, поэтому мы решили на неделю сократить отдых и провести эту запланированную работу.

Можем сказать только навскидку, как парни выглядят физически. Видно, что ребята после отпуска сбросили. Те, у кого был лишний вес, сейчас находятся в нормальном состоянии. Этот сбор - втягивающий и общеразвивающий. Сейчас мы поработаем над выносливостью, затронем верхний плечевой пояс и поработаем над ногами. К серьезным нагрузкам приступим уже на сборах в Турции.

«агрузка...

Комментарии (1)

Для того, чтобы оставить комментарий нужно зарегистрироваться или авторизоваться.

#1 4141 18:54 06.01.19

месяц отдыха- и ещё летом месяц