11:06 06.02.2017

Источник: Официальный сайт ФК "Кубань"

Футбольная Национальная Лига (ФНЛ) - Cезон 2016/2017, Кубань

Кипрский сбор "Кубани" набирает ход

Воскресенье 5 февраля стало для футболистов "Кубани" первым полноценным рабочим днем на кипрском сборе. И начался этот день рано.

Подъем в 7:30, медосмотр, завтрак, и уже в начале десятого по местному времени (оно, к слову, на час отстает от московского) оформленный в кубанских цветах автобус выруливает со стоянки отеля в направлении тренировочного поля.

Утренняя тренировка в воскресенье, как и в ходе стартового – турецкого – сбора в большей степени была посвящена работе над физическими кондициями. После интенсивной разминки и "квадратов" игроки перешли непосредственно к беговым упражнениям, выполнив значительное количество серий, содержавших ускорения различной степени интенсивности. "Питьевая" пауза и следом – как резюме всего занятия – "позиционный" квадрат на четверть поля с различными тактическими заданиями.

На вечерней тренировке гораздо больше времени было уделено работе с мячом: после разминки и "школы" команда сыграла двусторонний матч на поле уменьшенных размеров. В красных манишках на этот раз оказались футболисты, выходившие в стартовом составе на игру против "Дунава" (Арсена Хубулова заменил Артем Щадин), команда "желтых" была представлена более молодой порослью. Поначалу в споре "желтых" и "красных" завязывался весьма нетривиальный сценарий: пропустив первой (отличился Владимир Лобкарев), "молодежь" усилиями Завезена и "стрельнувшего" дублем Майровича трижды поразила ворота соперника, уйдя на перерыв с комфортным преимуществом. Однако на этом интрига была исчерпана: во втором тайме "опыт" взял свое, пять раз отправив мяч в сетку ворот Николая Москаленко – 6:3 в пользу красных. Завершилась тренировка серией изометрических упражнений и обязательной растяжкой.

Остаток рабочего дня прошел уже по привычной по стартовому сбору программе: индивидуальная работа в тренажерном зале, массаж, восстановительные мероприятия, ужин и отбой – ровно в 22:00. В понедельник желто-зеленых ждут две интенсивные тренировки, текущий медосмотр и восстановительные мероприятия. Кипрский сбор "Кубани" набирает ход.