Результаты медицинских и функциональных исследований показали, что полузащитник "Кубани" Никита Маляров после отпуска прибыл в расположение команды с отличными показателями готовности. В интервью клубной пресс-службе хавбек рассказал о том, как проходит работа на первом сборе желто-зеленых.

– Никита, в нашей команде много внимания уделяется весу футболиста и проценту жира в организме. Расскажите, как провести отпуск, снизив этот компонент?

– Снизить удалось, потому что я три-четыре дня отдохнул, а затем сразу приступил к работе. И так получилось, что вышел из отпуска в более лучшей форме, чем входил в него.

– Получается, вы насытили занятиями и без того не особо долгий отпуск? Что успели за время отдыха?

– На самом деле, сейчас времени летом стало больше, чем при старом формате сезона. Успел и съездить в теплые страны, и побыть дома.

– Казалось, первый сбор только начался, но он уже стремительно преодолел экватор и близится к концу. Какие сейчас ощущения от работы?

– Все проходит хорошо. Нагрузки у нас достаточно серьезные, я бы даже сказал, тяжеловатые. Но это тоже хорошо, надеемся, в сезоне такая работа нам поможет достичь своих целей.

– Если сравнить этот сбор с первым зимним. Есть какие-то отличия?

– С удивлением хочу сказать, что работа похожа. Хотя, сейчас до начала матчей только месяц, а зимой было два месяца.

– Как вы относитесь к занятиям в тренажерном зале?

– Сегодня утром была сильная беговая тренировка на поле, а вечерняя прошла в тренажерном зале. Нам в команде нравится работать в зале, я тоже уделяю этому внимание.

– А есть любимое упражнение в "тренажерке"?

– Велосипед покрутить (улыбается). А если серьезно, жим штанги лежа.

– Сколько получается выжимать?

– Восемьдесят килограмм. Свой вес – 74.

– У "Кубани" запланирован контрольный матч с командой из краевого чемпионата. Как вы лично готовы к игре?

– Мне кажется, я уже в готовой форме, могу сыграть 90 минут. А что касается уровня турнира, в котором играет соперник, то это нормально, что мы начинаем контрольные игры с такой командой. Даже многие топ-клубы сначала играют с полулюбительскими командами. Нам нужно вспомнить наигранные с прошлого сезона связи. Я думаю, это будет хороший матч, хороший спарринг. Каждого соперника нужно уважать и обыгрывать.