Главный тренер "Тюмени" Александр Ивченко рассказал о том, как его команда укомплектовывается к предстоящему сезону и о планах подготовки.
– Расскажите о тех, кто придет на смену ушедшим.
– В первую очередь рассчитываем на игроков дубля. Основной состав пополнили восемь человек. Это Иван Сметанин, Александр Бем, Eгор Глухов и другие наши воспитанники. К тренировкам привлечем еще несколько дублеров. Начнем постепенно подводить их к основе, так же, как в свое время готовили Шакуро и Маслова. Рассчитываем на этих ребят, надеемся, что они станут полноценными боевыми единицами. Но, конечно, без приглашений со стороны не обойтись.
– В нашей команде появилось несколько новичков, в том числе трио бывших футболистов нальчикского "Спартака": защитники Залим Макоев, Олег Мурачев и полузащитник Альберт Богатырев. С чем связан повышенный интерес к игрокам этого клуба?
– Нальчик – хорошая команда, демонстрировавшая неплохой футбол в прошлом сезоне. У нее случился непонятный сбой в конце чемпионата. Проиграв два домашних матча, угодили в зону вылета. Никто не мог понять, как такая грамотная команда оказалась среди неудачников турнира. Те игроки, которых мы пригласили, – мастера серьезного уровня. На данный момент ребята, как и другие новички, находятся на просмотре.
Ну и, конечно, надеемся на внутренние резервы. Рассчитываем, что роль лидеров, и не только на поле, возьмут на себя те, кто остался в "Тюмени". Тот же Дмитрий Гузь в обороне. В средней линии есть игроки, которые входят в число лучших в ФНЛ на своей позиции. Это Никита Теленков, Иван Чудин, Алексей Шляпкин, Владимир Лешонок, Артур Рябокобыленко.
– Перед турниром в Ижевске вы тренировались в трехразовом режиме. Это нормальная практика?
– В прошлом году такого не было. Большая группа бывших дублеров уступает остальным в атлетизме. Поэтому и появилась одна дополнительная тренировка в тренажерном зале. Ребятам нужно прибавлять в выносливости. Они никогда в жизни не были нагружены таким объемом легкоатлетической работы. Необходимо подготовиться так, чтобы в официальных играх их на поле не затоптали матерые мужики, которые десятилетиями варятся во взрослом футболе.
– Почему первый этап подготовки начали в Тюмени, а не отправились на юг?
– Нам создают хорошие условия, в том числе для физической подготовки. У нас – великолепный легкоатлетический манеж, изумительный тренажерный зал. Мы дома окружены заботой и вниманием. Очень благодарны сотрудникам стадиона. Все работает как часы. Такого обслуживания, как здесь, у нас не будет нигде. Питание – превосходное. Мы всегда начинаем дома самый тяжелый этап подготовки. Футболисты его не любят, потому что много приходится бегать, таскать железо, тренироваться без мяча. Но без этого никуда.
– Рацион спортсменов сами назначаете?
– За тренировку футболисты теряют примерно пять тысяч килокалорий. Падение веса – до трех килограммов. Это все нужно восполнять. Доктор расписывает, сколько надо возместить, какие нужны витамины. Что касается блюд, то все по-разному. Кто-то любит макароны, кто-то предпочитает гречку, ребята с Кавказа не едят свинину. Это все учитывается.
– Eсть запреты на определенные продукты?
– Исключены из рациона сладкие газированные напитки. За их употребление наказываем хуже, чем за водку. Eсли мы видим, что кто-то это пьет, то сразу штрафуем. Это вес, сахар в чистом виде. Запрещается мучное. Eсть игроки, которые склонны к полноте генетически. Это очень сложно перебороть, да, собственно, и невозможно. Такой игрок должен держать себя в ежовых рукавицах. Контроль веса – каждый день…
Что ж, это все требования нашего вида спорта. Футболист — не самая легкая профессия.
