Олег Стогов родился 15 апреля 1965 года во Владимире. Мастер спорта (с 1988 года).

В чемпионатах и первенствах СССР и России выступал за "Торпедо" (Владимир), СКА (Хабаровск), ЦСКА (Москва), "Факел" (Воронеж), "Ротор" (Волгоград), "Локомотив" (Нижний Новгород), "Металлург" (Липецк), "Сокол" (Саратов), "Спартак-Чукотка" (Москва), "Арсенал" (Тула).

Серебряный призер чемпионата СССР в 1993 году в составе волгоградского "Ротора".

В 2004 году перешел на тренерскую работу. Работал главным тренером команд "Торпедо" (Владимир), "Юрмала" (Латвия), "Ротор" (Волгоград), "Рубин-2" (Казань).